Dr. Rolf Naujoks, Arzt für Sport- und Allgemeinmedizin

Die Besonnung im in Natursonne und  Solarium wird meiner Meinung nach zu Unrecht verteufelt. Wie in vielen Bereichen des Lebens  ist auch hier die maßvolle Dosis ausschlaggebend.Ich befürworte angesichts des epidemieartig verbreiteten Vitamin-D-Mangels in Deutschland die maßvolle Besonnung im geprüften Sonnenstudio: Hier sollte man zwischen Oktober und März das fehlende Vitamin-D-Defizit ausgleichen und mäßig aber regelmäßig Sonne tanken – soweit dies der Hauttyp zulässt. Wie wir aus zahlreichen wissenschaftlichen Studien wissen, kann ein hoher Vitamin-D-Spiegel jeden Einzelnen von uns vor Krankheiten schützen;  das fängt bei der Osteoporose an, geht über Diabetes Mellitus Typ 1 und Herzinfarkt, PMS und saisonal bedingte Depression bis hin zur Senkung des Krebsrisikos von mindestens 15 verschiedenen Krebsarten. Die bekanntesten von ihnen sind Brust-,  Darm- und Prostatakrebs. Alles in allem  dient die maßvolle Besonnung  nicht – wie immer wieder gerne behauptet – der Gesundheitsschädigung  sondern der Gesundheitsvorsorge.

Dr. Rolf Naujoks